MAAK CONTACT

MET JE innerlijke RUST

tijdens deze muzikale mindfulness middag met live pianomuziek.

Ik nodig je uit voor een mindfulness beleving met live pianomuziek.

Op zaterdag 22 oktober om 13:15 uur ben je welkom in de theaterzaal in het Energiehuis in Dordrecht voor een heerlijke belevingsmiddag waar je aandacht gaat geven aan je welzijn.

• Als je behoefte hebt aan een verfrissende prikkel.

• Als je het idee hebt vast te zitten in jezelf of in je leven.

• Als je worstelt met pijn of verdriet, omdat het leven soms anders verliep dan je voor ogen had.

• Als je wilt kennismaken met mindfulness.

Dan is deze middag bedoeld voor jou.

 De locatie

 De locatie, het theater, dient als metafoor voor het dagelijkse leven waarin we veelal gericht zijn op de buitenwereld. Altijd moeten presteren, tevreden stellen, ons van onze beste kant laten zien. Je herkent dit vast wel. Tijdens deze middag hoeft er juist even niks. Je staat stil bij jezelf, bij hoe het met jou gaat.

 De muziek

De muziek wordt verzorgd door Roger Spees, die op een prachtige vleugel precies dát speelt wat op dat moment gespeeld wil worden. Roger speelt nooit van bladmuziek en studeert niets in. Elke toon die je hoort, ontstaat op het moment dat je hem hoort.

Roger heeft gespeeld op mijn veertigste verjaardag. Veel mensen waren geraakt en geroerd door de klanken, waaronder mijn moeder. Daarom heeft hij ook gespeeld tijdens de afscheidsceremonie na haar overlijden. Ik ben geïnspireerd geraakt om het door te geven en op een speelse manier met mindfulness te verbinden, dat wat me ook zo geraakt heeft.

Faridee

Ik ben Faridee de Boer. Ik help ik je weer ruimte in jezelf te ervaren. Dat doe ik met mijn ervaring als psycholoog, mindfulness trainer, danser (vijf ritmes) en creatieve van-alles-doener. Mijn benadering is betrokken, aanmoedigend en praktisch. Waarden die leidend zijn in mijn begeleiding: respect, veiligheid, transparantie, samenwerking en autonomie.

Ik werk vanuit ACT: Acceptance and Commitment Therapie, Mindfulness, Focussing en lichaamsgerichte oefeningen. Ik help je met het verkrijgen van psychologische flexibiliteit. Als je dat bereikt kun je makkelijker meebewegen met het leven en word je veerkrachtig.

Kom je?

Ik nodig je uit dit voor jezelf en voor je lichaam mee te maken. Prijs: richtlijn tussen 35 tot 65 euro te geven. Minder kan, meer kan. Anoniem geven kan. Je financiële daadkracht zou geen belemmering moeten zijn voor deelname.

Ik zorg voor een drankje. Het is aan te raden om comfortabele kleding aan te doen. Neem je zelf een yogamatje of matrasje en eventueel een deken of warme sokken mee?

Locatie: Het Energiehuis is te vinden op de Noordendijk 148, 3311 RR in Dordrecht. Parkeren kan in de parkeergarage “Energiehuis”. Hiervoor geldt een tarief van € 1.30 per uur. Klik hier voor de route.

Gesitueerd in het Energiehuis zit Khotinsky. Een bijzonder grand café met een unieke uitstraling. Zij zijn geopend voor zowel lunch, diner als borrel.

 Datum: zaterdag 22 oktober 2022.

Tijd: inloop 13:00 uur, start 13:15 uur, einde 16:45-17:00 uur